사회 & 환경
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커피가 수명 연장에 도움을 준다?사회 & 환경/다이어트 & 건강 2018. 12. 13. 18:27
커피가 (특히 그 주요 성분인 카페인에 대해선 여러 말들이 많죠) 건강에 이롭지 않다는 의견이 많은 편이죠? 그런데 이번엔 그와 정 반대로 해롭기는 커녕 (사실상 카페인은 독 성분이나 마찬가지죠) 수명 연장에 도움을 준다는 연구결과가 있네요! 7월 2일 미국의협 저널 'JAMA Internet Medicine'에 논문이 실렸다고 하는데요... 혈액 샘플 제공에 동의한 영국인 5천만 명의 데이터를 취합해 이같은 결과를 도출했다고 해요, 5천만 명이면 상당한 표본이라고 볼 수 있겠죠? +_+ 게재된 논문에 따르면 커피를 마시는 사람 군이 마시지 않은 사람들 보다 사망 확률이 낮게 나왔다고 하는데요... 참고로 디카페인 같은 커피의 유형과 그 섭취량 등은 상관이 없었다고 해요 - 조사자 중 1/3 정도가 하루..
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외환위기 원인이 국민들 과소비 때문이라는 교과서사회 & 환경/함께사는 사회 2018. 12. 10. 22:49
거의 2년도 넘은 이전 기사... 박근혜 정권 시절 나온 기사네요, 그렇지만 지금도 일부는 소위 말하는 IMF 사태가 많은 국민들이 과소비를 해서 문제가 생겼다는 식으로 알고 있다고 합니다. '국가부도의 날' 영화가 비록 계몽하려는 듯한 태도가 비평에 오르기는 하지만 당하지 않으려면 제대로 알고 두번 당하진 말자는 취지로 저는 받아들였었는데요... 지금이야 IMF가 기업 편중 정책과 부동산 문제, 부실했던 금융권과 감시체제, 지금도 크게 달라 보이지 않는 언론인들 문제들의 복합적인 요인으로 발생했다는 걸 많은 국민들이 알고 있기에 행여 IMF 사태가 다시 발생하더라도 제2의 금모으기 운동같은건 일어나지 않을거라.. 저는 생각 합니다. 2년이 지난 지금은 교과서들이 어떻게 서술하고 있는지 조금 더 조사해봐..
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바뀌는 음주운전 기준 알아볼까요?사회 & 환경/함께사는 사회 2018. 12. 9. 02:50
정부가 연간 교통사고 사망자 수를 절반 이하로 줄이기 위한 대책중 하나로 음주운전 단속 및 처벌을 강화하는 법안을 통과해 내년부터 발효될 예정에 있습니다. 현재 11월 말 부터 대대적인 단속을 벌이고 있죠, 어떻게 바뀌었는지 간단하게 한번 정리해 볼께요! 이전에는 100일 정지 수준이 혈중알콜농도 0.05~0.99%에 면허취소가 0.1% 이상이었다면 개정안은 100일 정지는 0.03~0.79%로, 면허취소는 0.08% 이상으로 강화 되었어요. 도로교통법에 따르면 술에 취한 상태에서 운전은 금지하고 있고 그 기준이 혈중알콜농도가 0.05% 이상일때 규제를 받았는데 그 수준이 0.03%로 대폭 낮아졌습니다. 혈중알콜농도 0.03%는 성인 남성 기준 (몸무게는 약 70kg으로 잡을께요) 소주 1잔에서 2잔 정..
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IMF가 국민 과소비 때문? 다시 살펴보는 IMF 사태사회 & 환경/함께사는 사회 2018. 11. 29. 20:33
요즘 중.고교 교과서엔 1997년 외환위기가 국민들이 당시 흥청망청 돈을 써서 과소비 때문에 벌어진 사태라고 묘사되어 있다고 하죠. 당시를 겪었던 분들에겐 트라우마가 심할 수 있는데 저런식으로 잘못된 정보를 학생들에게 주입한다면.. 세대 갈등과 노동의 가치를 더욱 떨어트리는 결과밖엔 안날텐데 언제까지 진실을 가릴 수 있다고 생각하는지 어리석어 보이기만 합니다. 어제 이 금융위기를 소재로한 영화가 한 편 개봉했죠, 김혜수와 유아인 주연 '국가부도의 날.' 최국희 감독 작품으로 프랑스의 국민배우로도 유명한 뱅상 카셀도 참여한 영화인데 1997년 있었던 우리나라의 금융 외환위기, 우리나라는 IMF라고 부르곤 하던 이때를 소재로 한 영화가 얼마 없는 걸로 아는데 영화 '1987'같이 사회 고발 성격? 영화가 속..
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출렁이는 뱃살 빼려면 이거 피하자!사회 & 환경/다이어트 & 건강 2018. 11. 27. 14:37
종종 나름 유익한, 그러나 뻔한 내용의 기사들을 포털에서 볼 수 있죠, 그렇다고 내용이 다 쓸모 없는 건 또 아닌 것 같은.. ㅎㅎ 이번엔 그런 류 기사지만 알아둬서 나쁠 건 없어 보이는 기사를 하나 소개 하려 해요 - 뱃살 관리할때 피하는게 좋은 세가지 음식! +_+ 전 소화 안된다고 탄산수를 가끔 (아니, 자주...인가 ㅜㅜ) 마시는데 이런 음료도 높은 당도로 인해 다이어트에 도움이 안된다고 하죠, 기사를 보면 당을 줄인 일명 다이어트 탄산 음료도 별반 달라 보이지 않네요; 그 이유는 설탕 대용물이 체중이 느는데 주요 역할을 하기 때문이라고 해요(...) 다이어트 하라고 만든 음료가 도리어 살찌는데 보탬을 해 주다니... ㅜㅜ 그 외엔 여러 매체를 통해 알려진 것 처럼 정제된 곡물(흰쌀이나 밀가루 등..
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블랙 프라이데이를 빙자한 가짜 사이트 주의보!사회 & 환경/함께사는 사회 2018. 11. 23. 00:32
이미 많은 피해자가 발생한 듯 합니다, 블랙 프라이데이의 높은 할인율을 미끼로한 가짜 사이트가 등장해 온라인 쇼핑시 주의하셔야 할 것 같아요! 기사에선 한 사이트를 소개하고 있는데 실재하는 사이트와 많이 유사한 가짜 사이트의 스크린샷을 보여주고 있네요 - 이전 피싱 기법이랑 차이가 없어 보이죠. 중국 광군제와 미국/유럽 발 블랙 프라이데이 세일같이 유명 행사/제품 등을 미끼로 던지고 있는데 제품을 알아볼때 방문중인 사이트가 진짜 사이트가 맞는지 꼭 확인하시길 바랍니다. +_+ 기사 : "가짜 사이트 조심하세요"…블랙프라이데이 피해주의보 구매 당시 달러로 표시되어 있으나 실제 중국 위안화로 결제됐다. 사기로 의심되어 취소를 원하지만 사이트상에 고객센터 연락처가 없고, 메일로 문의하였으나 아무런 답변이 없어..
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겨울철 생활속 간단한 다이어트 실천법 알아보아요!사회 & 환경/다이어트 & 건강 2018. 11. 21. 18:48
지키기 쉽다 생각되지만 정말 꾸준히 지키기 힘든 네가지 요소들.. 겨울이 되니 몸을 더 웅크리게 되고 그만큼 신진대사도 떨어지기 마련이죠, 남은건 다시 살로 가게 되는.. ㅜㅜ 여기 괜찮은 기사가 눈에 띄어 소개 합니다. 먹는 식단 조절 같은 이야기보다 일상 속 실천할 수 있는 움직임?을 위주로 소개하고 있어서 평상시 사무실이나 집에서도 실천하면 좋을 것 같아요! +_+ - 생활 속 운동 : 7층 이하 계단 걷기, 10분씩 스트레칭 하기 등- 규칙적인 식사 : 하루 세끼 일정 시간에 먹도록! 적은 양이라도 아침 꼭 챙길 것!- 햇빛 쐬기 : 비타민 D 생성에 도움, 지방을 연소시키는 갈색지방을 활성화.- 잠 자기 : 충분한 수면으로 멜라토닌 분비 유도, 이로 렙틴 분비 유도, 렙틴은 식욕을 억제. 기사 ..
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소리없는 자객? 뇌동맥류 주의보사회 & 환경/다이어트 & 건강 2018. 11. 17. 09:00
급 추워지면 뇌졸중도 위험하다고 하는데 환절기때에도 무서운 질환이 있네요;ㅁ; 바로 뇌동맥류라고 하는 뇌질환인데요, 뇌 혈관벽이 약해지면서 그 부위가 부풀어 오른 상태를 말한다고 해요, 결국 혈관이 더 약해지게 되면 높은 압력으로 작은 혈관들이 터져 나가는 뇌동맥류 파열로 이어질 수 있다고 해요. 꼭 날씨 탓 뿐 아니라.. 실제로는 갑자기 무거운 물건을 들때라던지, 볼 일 볼때 힘을 세게 주다가도 생길 수 있고 ㄷㄷ 추위로 인해 혈압이 올라가면서 터질 수 있다고 합니다. 그런데 문제는 이게 전조 증상이나 징조가 안 보인다는 점인데요.. 속수무책으로 당할 수 밖에 없고 ㅜㅜ (혈관이 터지기 전까진 아무 이상한 점을 느끼지 못하는 경우가 많대요) 터지고 나서야 통증을 호소하기 시작하는데, 일단 기사와 전문의..