커피가 수명 연장에 도움을 준다?

커피가 (특히 그 주요 성분인 카페인에 대해선 여러 말들이 많죠) 건강에 이롭지 않다는 의견이 많은 편이죠? 그런데 이번엔 그와 정 반대로 해롭기는 커녕 (사실상 카페인은 독 성분이나 마찬가지죠) 수명 연장에 도움을 준다는 연구결과가 있네요!

7월 2일 미국의협 저널 'JAMA Internet Medicine'에 논문이 실렸다고 하는데요... 혈액 샘플 제공에 동의한 영국인 5천만 명의 데이터를 취합해 이같은 결과를 도출했다고 해요, 5천만 명이면 상당한 표본이라고 볼 수 있겠죠? +_+

게재된 논문에 따르면 커피를 마시는 사람 군이 마시지 않은 사람들 보다 사망 확률이 낮게 나왔다고 하는데요... 참고로 디카페인 같은 커피의 유형과 그 섭취량 등은 상관이 없었다고 해요 - 조사자 중 1/3 정도가 하루 두세잔 이상 마시는 레귤러 드링커였던데다 디카프도 상관이 없었다고 하니 커피에 들은 카페인 성분이 영향을 줬다기 보단 다른 무언가가 영향을 끼쳤거나 심리적인 요소가 아니었을까 생각이 드네요 ㅎㅎ (매일 8잔 이상 마신 사람들은 대체... ㄷㄷㄷㄷ)

커피에 대해 여러 이야기들이 있지만 적당량 조절해 가며 마시면 꼭 나쁘진 않을 것 같아요~

기사 : 커피 마신 사람이 더 오래 산다

조사 참가자 중 3분의 1 가량은 하루에 커피 두, 세잔 정도씩 마신 사람들이었다. 또 매일 여덟잔 이상 마신다는 사람도 1만 명에 달했다. 연구 결과 커피를 마시지 않는 사람들이 커피를 마시는 사람보다 사망할 가능성이 더 높은 것으로 나타났다.