사회 & 환경/다이어트 & 건강
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신종코로나 무력화 가능한 항체 발견?사회 & 환경/다이어트 & 건강 2020. 3. 5. 11:29
사실 제목만 보면 바로 백신이나 치료제가 나온 것 같지만 이제 전초라고 생각이 듭니다. 그래도 바이러스의 구조, 특히 19개의 스파이크 단백질의 구조 정보도 분석됐고 시뮬레이션 상으로는 중화항체 2개, 메르스 중화항체 1개 등이 이번 코로나19의 스파이크 단백질에 결합 가능하다는게 예측되었다고 합니다! 코로나 바이러스의 이 스파이크 단백질이 병을 유발한다고 하는데 인체의 세포 표면의 수용체 단백질과 결합하면서 병을 일으킨다고 합니다, 기사의 요지는 바로 단단히 결합할 수 있게 하는 조임 역할을 하는 이 스파이크에 뚜껑을 씌우는 듯한 개념 3D 구조도를 완성했다... 정도겠네요. 이 3D 결합 구조도는 바로 전세계에 공유되었다고 합니다. 한국화학연구원이 중심인 CEVI 융합연구단이 성공한 이번 연구는 앞으..
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마스크 재사용도 가능하다?사회 & 환경/다이어트 & 건강 2020. 2. 24. 22:13
코로나19 바이러스는 접촉/비말 전파만 막아도 큰 효과를 볼 수 있다고 하죠? 지역사회감염으로 번지고 있는 이번 신종코로나 사태에 대비해 KF80/KF94 같은 보건용 마스크를 사용할 수 없는 상황이라도 일반 마스크/수술용 마스크를 꼭 사용하길 권장합니다. 마스크 재사용 관련으로 여전히 논란이 좀 있는데, 여기에 WHO도 참전(?)하면서 다시 재점화된 느낌이예요 - 원론적인 이야기만 했는데 마스크 재사용을 하지말 것을 이야기했는데 일부 의사들은 마스크도 관리 여하에 따라 최장 1주일 정도까지도 재사용 가능하다고 말하고 있어 서로 상반된 이야기를 하고 있어서 많은 사람들이 헷갈려 하고 있습니다. 마스크는 일단 젖거나 습기가 심하지 않은 상태라면 걸어서 건조한 후 다시 사용할 수도 있다고 해요, 물론 만질땐..
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새 코로나19 바이러스 검사 기술 개발 성공!?사회 & 환경/다이어트 & 건강 2020. 2. 18. 13:38
경희대 의대 교수 연구진이 코로나19 바이러스를 진단할 수 있는 기술을 개발했다고 하는데 이게 감염 잠복기 환자까지 진단할 수 있다고 하네요! 게다가 현재 활용중인 실시간 유전자 증폭 검사 방식보다 더 빠른 (기존 6시간을 1시간으로 단축할 수 있다고 하네요) 시간 안에 검사 결과를 확인할 수 있다고 합니다. '나노바이오센서'라고 하는 기술이 기반이되는 방식은 혈액 채취/감별 조사 방식인데 극미량 존재하는 바이오마커를 빠른 속도와 정확도로 감별할 수 있다고 합니다. 국내 한 스타트업 업체가 연구를 이어받아 검진 키트도 출시한다고 하니 꽤 빨리 진전 될 모양입니다. 실용화된다면 국내 뿐 아니라 해외에도 유용하게, 그리고 더 나아가 폭넓은 코로나 바이러스 계열 질병 진단에도 활용될 수 있을 듯도 합니다. (..
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신종 코로나, 당뇨환자는 더 조심해야사회 & 환경/다이어트 & 건강 2020. 2. 10. 20:21
(Image by Peggy und Marco Lachmann-Anke) 사실 코로나 바이러스는 인류에게 매우 친숙한 바이러스라고 하죠 - 2002년 사스도, 2012년의 메르스도 코로나 바이러스 계열이고 이번 우한 폐렴도 그렇구요. (신종 코로나 바이러스 확대 모습) 이들은 전부 변종 코로나 바이러스지만 기본적으로는 감기 바이러스중 하나라고 합니다, 뭐 감기를 일으키는 바이러스는 리노바이러스나 아데노바이러스 등등 해서 200여 종이 있다고 하는데 그 중 코로나 바이러스도 있는 셈이죠. 코로나 바이러스에는 치료제가 없는데 이는 이 바이러스가 새로운 바이러스이고 변이도 빠르고 예측이 어려워서인 이유가 크다고 하죠. 반면 독감은 인플루엔자 바이러스(A,B,C)로 인해 발생하는데 이는 백신과 항바이러스제가 존..
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마스크 착용을 올바르게 해야 보호됩니다!사회 & 환경/다이어트 & 건강 2020. 2. 7. 19:23
가격 상관 없이 한번 쓰고 버려지는 마스크들... 위생을 생각하면 당연한 거지만 만듦새도 좋아보이고 한번만 쓰고 그냥 버리기엔 참 아까워 보일때가 많은데요, 안타깝지만 재사용하면 오염 위험이 있어 안된다고 합니다! 그리고 지금 유행하는 신종 코로나 바이러스엔 KF94-KF99 등급을 권장한다고 하는데요, 다른 전문가 의견은 KF80 정도만 돼도 충분하다고도 하니 여건 되는대로 잘 사용하시면 될 것 같아요. KF는 식약처 인증 국가 공인 필터 (Korea Filter) 줄임말이라고 하죠, 숫자가 높을수록 미세입자를 차단하는 정도가 상승합니다, 동시에 입자의 크기도 차이가 나구요. 예를들어 KF80의 경우 0.6㎛ 크기의 미세입자를 80% 이상 차단하는데 반해 KF94는 0.4㎛ 사이즈 미세입자를 94% 이..
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허벅지와 엉덩이 지방도 근육만큼 중요하다?사회 & 환경/다이어트 & 건강 2020. 1. 31. 21:51
엉덩이가 큰게 아니라 엉덩이 근육이 발달해야 좋은거.. 그리고 허벅지도 그에 못지않게 중요하다고 하죠? 하체 비만과는 별개로 봐야 할 듯하네요; 기사가 꽤 길게 많은 유익한 정보를 포함하고 있어요, 한번 쯤 읽어볼 만한 자료인 것 같아 공유합니다. :) 허벅지와 엉덩이 지방에선 호르몬 분비가 되는데 몸에 중요한 영향을 끼치네요 - 혈압에도 영향을 주고 당뇨예방에 도움을 주는 등, 튼실해 보이는 하체, 허벅지가 보기엔 부담될 수도 있겠지만 확실히 건강에 중요한 것 같네요. 사실 여성의 튼실한 허벅지가 남자들은 건강미라고 좋아하는 사람들이 많은데; 여자들에겐 콤플렉스가 되어 있는 경우가 많지요, 운동으로 근육을 다져야 겠어요! 신체 특성은 타고나는 점도 있지만 관리로 잘 만드는 것도 불가능은 아니죠. 수명도..
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적정 수면 + 적당량 지방 섭취가 복부비만 억제!사회 & 환경/다이어트 & 건강 2020. 1. 18. 19:42
(이미지 from 짐데이리즈) 이전 포스팅에서도 그렇지만 수면은 정말 중요한 문제라고 생각해요, 이번엔 지방 섭취에 대한 색다른 연구결과가 나왔네요. 포스팅 : 수면 부족 & 과다 모두 폐섬유증과 심근경색 위험 높인다 잠을 잘 못 자면 복부비만이 생기기 쉽다는 점은 이미 많이 알려진 사실인데 (잠이 부족하면 식욕을 증가 시키는 호르몬이 더 많이 나온다고 합니다, 반대의 경우엔 식욕 억제 호르몬인 렙틴 분비를 감소시키구요. 참고로 비만일 경우 혈중 렙틴 호르몬 농도가 높다고 해요), 이와 함께 적정 지방을 함께 섭취해 줘야 복부비만 감소효과가 생긴다고 합니다. 적정 수면 시간은 지난 포스팅에서 처럼 약 7시간 정도를 보고 있네요 - 적정 수면 시간을 취하고 지방 섭취율이 13~26% 정도인 사람들의 복부비..
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수면 부족 & 과다 모두 폐섬유증과 심근경색 위험 높인다사회 & 환경/다이어트 & 건강 2020. 1. 2. 23:48
심근경색을 불러올 수 있다는 수면 부족과 수면 과다;ㅁ; 이번엔 그 외에도 폐섬유증 위험도 높인다는 연구 결과가 나왔다고 합니다. ㅜㅜ 너무 오래 자도 문제고 적게 자도 문제네요! 심근경색의 경우엔 하루 6시간 미만 수면을 취하는 사람이 시간에서 9시간 정도 수면을 취하는 사람 대비 약 20% 더 높았다고 하며, 9시간 이상 자는 경우엔 무려 34%가 높았다는 연구 결과가 있습니다. 더불어 수면 시간대가 6~9 시간 바깥으로 벗어날수록 심근경색 발병 위험은 더 높아지는 걸로 나타났다고 하죠 - 10시간 이상 자는 사람의 경우엔 7~8시간 자는 사람보다 2배이상 그 위험성이 높아졌다고 합니다;ㅁ; 폐섬유증 위험 또한 비슷하게 적게 잔 사람보다 너무 많이 잔 사람들이 그 위험이 훨씬 컸다고 해요, 다만 이 ..