건강
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손.발 차가운 수족냉증, 속을 따뜻하게 해야...사회 & 환경/다이어트 & 건강 2017. 11. 18. 22:27
저도 수족냉증에 늘 시달리는데... 웃기는건 저도 뜨거운 음료보다 찬 음료를 종종 마시곤 한다는 점이..;; 아마도 저의 경우엔 물을 적게 먹어서 더 그런것 같아요.. 여름이건 겨울이건 속은 따뜻하게 유지해 주는게 건강을 잘 지키는 비결중 하나인듯 하네요. 기사 : [더,오래] 추운날도 찬 음료? 손·발 차면 '이 병' 조심해야 수족냉증이 생기는 확실한 원인 질환이 밝혀지진 않았지만, 대개 손이나 발과 같은 말초 부위에 혈액공급이 감소하는 현상을 의미한다. 수족냉증 환자는 계절에 관계없이 손·발의 차가움을 호소하곤 한다. 날씨가 추워질 경우 외부 자극에 혈관이 수축되면서 혈액순환량이 더욱 감소해 그 증세가 더욱 심해진다. 남성보다 여성, 특히 출산을 끝낸 여성이나 40대 이상의 중년 여성에서 더 많이 나..
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아이폰X AMOLED 디스플레이 플리커링 현상뉴스 & 컬럼/모바일 2017. 11. 7. 07:28
OLED의 숙명과도 같은 번인, 이를 방지하기 위한 방책 중 하나로 볼 수 있는; 빠른 깜빡임 기능, 이른바 플리커링(flickering)이 같은 종류의 AMOLED를 채용한 아이폰X에도 보인다고 하네요. 리뷰 영상에선 플리커링을 크게 언급하고 있지 않아요, 다만 영상에서 보이는 (4분 15초 부터) 모습을 보면 갤럭시 노트8에 사용된 AMOLED나 별반 차이 없어 보이는 듯 합니다; 이제 아이폰도 OLED를 채용했고, LG도 더 나은 OLED 디스플레이를 위해 개발을 박차고 있는 중인데 (그 와중에 중국의 BOE도 대량으로 OLED 디스플레이 공급에 나설 예정이라죠?) 슬슬 디스플레이도 OLED로 세대교체가 되어가는 것 같은 느낌이 듭니다..
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비타민D 부족 증상들 알아보아요!사회 & 환경/다이어트 & 건강 2017. 10. 31. 18:44
비타민D 결핍이 우울증까지 유발한다고 합니다; 기사: 우울증도...비타민D 부족 증상들 비타민D 결핍 환자들이 최근 증가하고 있다. '웹 엠디'가 비타민D 부족이 일으킬 수 있는 증상들에 대해 소개했다. 1. 다발 경화증 2. 골밀도 저하 3. 우울증 4. 체중 조절에 도움 음식에 비타민D를 충분히 추가한 식단 구성으로 체중조절이 더 쉬워질 수도 있다고 하네요? 더불어 뼈건강에도 도움을 준다고 하는데.. 이 비타민D가 자연 식품에는 많이 들어있지 않다는게 문제라면 문제일듯 합니다; 비타민D는 햇빛을 통해서도 보충할 수 있다고 하죠? (광합성?? ㅎㅎ) 현대인들이 과연 햇빛을 얼마나 받을 수 있을지를 생각해보면 이건 효율이 많이 떨어질듯 합니다 - 우리나라 국민의 90% 가량이 비타민D 결핍 상태라고한 조..
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매운 음식 다이어트 효과가 있을까~사회 & 환경/다이어트 & 건강 2017. 10. 28. 21:29
재미있는 기사가 있네욤 ㅎㅎ 일본에선 우리나라 음식의 매운맛이 다이어트에 좋다며 김치같은 한식도 여성 사이에 인기가 있는 편이라고 하는데요, 저도 매운 음식을 정말 좋아하는데 요즘은 위가 아파서 매운 음식을 자제하고 있네요 ㅎㅎㅎ 기사 : 매운 음식 먹으면 다이어트 효과 있다? 매운맛 진실 혹은 거짓 매운맛은 여러 종류가 있대요 : 가장 유명한 성분인 고추씨 캡사이신, 매콤한 후추맛의 피페린(저 이거 정말 정말 좋아해요! ㅎㅎㅎㅎ), 겨자의 매운맛인 시니그린, 양파, 마늘 등의 알싸함의 알리신 등이 있다는데요.. 이 성분들이 다 다른 작용을 한대요! 과연 매운맛이 정말 다이어트에 효과가 있을까요? +_+? 정답은 기사에~ >_< ㅎㅎ Q. 매운맛은 스트레스 해소에 효과가 있다? Q. 매운맛은 다이어트에 ..
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뇌졸중, 초기 예방이 중요하다!사회 & 환경/다이어트 & 건강 2017. 10. 12. 03:56
뇌졸중이란 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나 터지면서 뇌로 손상이 가해지고 그로 인해 장애가 생기는 질환을 말해요. 중풍이라고도 말하는데요, 이 뇌졸중은 몇가지로 다시 분류합니다 : 뇌출혈은 뇌의 혈관이 터지면서 발생하는 질환이고 뇌졸중의 10~15% 정도를 차지한다고 합니다. 이로인해 운동장애, 감각장애, 의식장애 등의 후유증이 생기구요. 뇌경색은 뇌의 혈관이 막히는 질환인데 원인으로는 동맥경화나 혈전등을 손꼽을 수 있어요. 최근 진료결과를 살펴보면 과거에는 뇌출혈로 인한 뇌졸중이 많았는데 현재는 이 뇌경색으로 인한 뇌졸중이 뇌출혈 대비 5배 가량 높게 진단된다고 합니다; 뇌혈관에 동맹경화증이 생기면 혈관이 점점 좁아지고 내면도 손상되면서 결국 피가 굳어가며 혈전이 생기고 이게 더 진행되면서 결국 ..
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번인방지를 위한 삼성의 눈물겨운 노력!뉴스 & 컬럼/IT & 과학 2017. 10. 9. 07:11
번인현상은 특정 영역에서 빛을 내는 유기소자가 수명을 다하면서 해당 부분에만 빛을 발하지 않게되는 때가 있는데 보는사람 눈에는 이게 마치 잔상처럼 남는 현상을 이야기 합니다. LCD 등의 일시적인 잔상 현상과 차이점이라면 이 잔상이 영구적이라는 점, 말 그대로 화면에 타들어가 있는 상태를 말한달까요? (초기에 해당하는 AMOLED 디스플레이 채용 기기에 생긴 번인 자국) 이는 유기소재를 사용하는 OLED가 가지는 숙명과도 같아서... 언젠가는 오는 현상인데요, 다이아몬드 펜타일 구조를 예를들면 빛의 3원체인 R-G-B 소자 중 RG-BG 이렇게 섞어 쓰면서 한 소자가 죽더라도 다른 소자로 색감을 최대한 보조해 주는 구조로 극복?중이랄까, 완전한 해법은 여전히 연구중이지만 그래도 초기에 비해선 수명도, 발..
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갤럭시 노트8 AMOLED 디스플레이 플리커링 현상 논란뉴스 & 컬럼/모바일 2017. 10. 8. 09:23
OLED 디스플레이는 여러 장점을 가진 디스플레이입니다. 삼성의 경우 10 여 년간 (중)소형 OLED 디스플레이에 올인하고 있고 모니터, TV등 대형 패널에 적극 사용중인 LG도 이제 소형 디스플레이에 적극 뛰어든 상황이며 2020년 까지 전반적으로 공급부족이 예상되는 상황입니다. LCD 대비 OLED가 가지는 장점이라면 빠른 응답속도와 저전력, 제한 없는 시야각, 자체발광으로 인한 백라이트가 필요 없다는 점, 완벽한 블랙을 만들 수 있는 무한대의 명암비, 플렉시블 화면이 가능한 유연성 등을 꼽을 수 있습니다 - LG의 경우 WOLED 라는 이름으로 대형 패널을 생산하고 소형은 POLED를 사용하며, 삼성은 AMOLED를 소형 디스플레이에 사용하고 있습니다. 대신 OLED는 생산비가 비싸다는 점과 빛을..
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탄산수 열풍.. 실제 있었나? ㄷㄷ사회 & 환경/다이어트 & 건강 2017. 8. 16. 07:30
눈에 띄는 기사가 하나 있길래 포스팅.. ㅎㅎ 기사 : 너무 빨리 꺼진 탄산수 열풍.."비싸고 효과도 별로" 개인적으로는 물보단 초정탄산수를 즐겨 마시는데 (더치 원액을 부어 마시기도 해요~!) 가향 탄산수는 많이 팔아도 향이 없는 무가향은 거의 취급을 안해서 탄산수가 인기가 없다고 생각했는데... 열풍이 있었다고 하니 의아하긴 하네요 ㅎㅎ 서양에선 그냥 물은 미네랄 워터, 이런 톡 쏘는 탄산수는 스파클링 워터 요래 부르는데 둘 다 비등비등하게 수요가 있는데.. 기사 내용대로 알려진 것 만큼 건강에 영향은 거의 없다고 합니당 - 대신 물은 어느정도 산성을 띄지만 침때문에 금방 중화된다고 해요.. 하지만 탄산을 포함한 소프트 드링크류는 (콜라 등) 건강 이슈가 있어요, 특히 치아의 에나멜층에 영향을 줘서 ..