더위
-
더운 날씨 열사병 조심하세요~사회 & 환경/다이어트 & 건강 2018. 7. 20. 21:23
더워도 너무 더운 요즘 ㅜㅜ 열스트레스로 인한 여러 증상들을 소개 합니다. 아래 증상이 발견되면 (단계별 진행) 즉시 실내로 들어가 열을 식혀줘야 한다고 합니다, 안그러면 의식 불명에 빠지면서 열사병으로 진행될 수 있어서 빨리 열을 떨어트려야 한다고 해요 - 단순하게는 옷을 벗어 온도 조절을 하거나 찬 물로 샤워해서 열을 식히거나, 시원한 물 또는 이온 음료로 탈수상태에서 벗어나야 한다고 합니다. 그래도 안될 경우엔 빨리 119로 연결해서 응급처지를 받을 것을 권장 하네요. 이것도 빠른 조치가 생명과 직결되는 듯 합니다. 기사 : 폭염일 때 '어지럼증·구역감' 느끼면 즉시 실내로 ◇ 폭염일 때 위험한 증상들▷어지럼증·두통 - 말초혈관으로 혈액이 몰리면서 뇌에 혈액공급이 제대로 안 돼 어지럼증이나 두통이 ..
-
아이스 실론티 with 칼리타 웨이브 스타일 #185!문화 & 라이프/맛있는 것! 2018. 7. 20. 15:04
지난번 살펴본 요녀석 칼리타 웨이브 스타일 #185. 포스팅 : 칼리타 웨이브 스타일 #185, 예쁜 드리퍼 세트! 살펴보고 세척하고.. 얼른 첫 드립을 시도해 봅니당 ㅎㅎ 이번에 내려볼건 아이스 티! 네, 이 도구로 홍차도 내려 마실 수 있어요~ 차 뜸들이는 중에 한 컷! ㅎㅎㅎ 차는 아크바의 100% 실론 홍차 6개를 뜯어서 담았습니다. 찻잎이 가느다라니 너무 오래 내리진 않도록 합니다! 아래 서버층에는 얼음 가득 담고 이제 차를 내릴 준비합니다~ 2g이 6봉이니 총 12g, 5인분 치곤 진하게 나올 것 같지만 얼음이 많으니 아마 충분히 좋을 듯 합니다. 뜸들이는 중 찻잎이에요~ 요즘같이 무더운 날씨에 더 없이 시원한 핸드드립! +_+ 얼음이 이렇게 고마울 수가.. ㅎㅎㅎㅎ 저는 오후를 깨울 달달한 ..
-
태양빛이 강한 6월, 자외선이 가장 강할 때라고 합니다사회 & 환경/다이어트 & 건강 2018. 6. 10. 13:35
자외선엔 두종류가 있다고 하네요, A와 B 타입 - 이 두 종류의 자외선이 6월 중 가장 강하게 내린다고 합니다; 얼마전 선크림 코르셋론으로 잠깐 논란이 일기도 했는데 장시간 야외 활동시엔 건강을 위해서 해 주는게 좋을 것 같네요! +_+ 사실 자외선이 구름이나 유리같은 방해물도 통과해서 내리 쬐는 특성이 있어서 꼭 실외 뿐 아니라 흐린날 포함 실내에서도 해 주는게 좋다고 합니다. 기사 : 피부 질환과 노화 주범 '자외선'..한여름 아닌 6월이 최강 자외선은 피부 깊숙이 침투해 주름과 색소침착, 탄력 저하를 가져오는 자외선 A와 피부 표면에 주로 영향을 미치며 화상이나 홍반 등을 일으키는 자외선 B로 나뉩니다. 그런데 최근 5년 국내 자외선을 조사한 결과, 피부 노화의 주범인 자외선 A는 물론 피부 질환..
-
여름철 피지 관리법, 간단하게 알아보아요~사회 & 환경/다이어트 & 건강 2018. 6. 9. 03:59
누군가에겐 여름만 되면 찾아오는 걱정거리중 하나죠? 바로 피지! 특히 지성피부나 여드름 같이 자극에 예민한 피부면 더 고생스러울 수 있겠는데요... 꼭 지성이 아니더라도 여름엔 피부 온도 상승 덕에 피지 분비도 덩달아 상승한다고 하네요. 그렇다고 너무 자주 씻어내면 더 자극받아 피지분비가 더 늘어난다고 하니 적당히 씻고 자극을 덜 줄 것으로 당부하네요. 아래 기사 내용도 괜찮은 편이라 소개 하는데 번외로 몇가지 팁을 좀 더 정리해 보면요.. 1. 물을 많이 마신다~2. 각질 관리를 한다~ (오래 문지르기는 NO!)3. 클렌징 후 유성성분 적은 로션 발라주기~ 기사 : 여름철의 불청객, 번들거림이 찾아온다 보통 피부 온도가 1도 올라가면 피지 분비가 10% 늘어난다고 하니, 겨울철과 비교하면 몇 배나 많은..
-
칵테일 같은 리프레시 음료 라임 플로터!문화 & 라이프/맛있는 것! 2017. 9. 9. 08:07
여름이 다 가기전에 올려보는 스타벅스 청담점 라임 플로터! 1조 매출을 넘기고, 매장 수도 1천 호를 넘긴 스타벅스! +_+ 그 1,000번 매장이 압구정 로데오에 있는 스타벅스 청담점입니다, 스벅에겐 기념할만한 지점이라고 할 수 있겠지요! 여기 청담점에는 여기서만 즐길 수 있는 음료 몇가지와 케익/음식이 있답니다 - 대표적인게 여기 소개하는 플로터(Floater)와 카페 브레베, 타르트 파인 페어(배) 등인데, 전 이 중 플로터 메뉴가 가장 맘에 들었더랬습니다! +_+ 넓은 공간을 (건물도 비싼 곳일텐데;;) 여유롭게 활용하고 있어서 좌석이 그리 많아 보이지 않는.. 여유로운 지점이기도 해요~ 다수의 테이블이 낮은 테이블이라 공부?하기엔 적당하지 않은 매장이기도 합니다 ㅎㅎ 1층은 일반 음료 주문 등을..
-
더우니깐 시원한 아이스 드립으로 한 잔?문화 & 라이프/맛있는 것! 2017. 6. 22. 15:12
더워졌어요! ㅜㅜ 나른해지는 오후, 몰려오는 잠을 떨치기 위해 오랫만에 핸드드립을 해보기로 합니다~ 이번에 준비한건 빈플러스의 카라페. 서버-드리퍼 일체형이라 그냥 간편하게 내릴 수 있어 좋아요 ㅎㅎ 필터는 오일까지 내리기 좋은 메탈 필터로 합니당, 그런데 이건 사이즈가 작은 녀석이라 살짝 고정이 불안정하네요; 촘촘한 필터지만 미세한 미분까진 걸러내진 못한답니다 ^^ 그래도 진한 바디감을 내주는데엔 탁월한 필터라고 할 수 있죠, 특히나 이런 하리오/고노 타입의 물빠짐이 빠른 드리퍼류에선 제 역할을 톡톡히 한달까요 +_+ 오늘의 주인공은 케냐AA! +_+ 풀 바디감에 과일향 살짝 올라오는 매력적인 원두죠! 아이스로도 어울리는 원두라 여름엔 좋아 합니다~ 살짝 덥지만 핸드그라인더를 꺼냅니다~ 20g 조금 넘..