사회 & 환경/다이어트 & 건강
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소리없는 자객? 뇌동맥류 주의보사회 & 환경/다이어트 & 건강 2018. 11. 17. 09:00
급 추워지면 뇌졸중도 위험하다고 하는데 환절기때에도 무서운 질환이 있네요;ㅁ; 바로 뇌동맥류라고 하는 뇌질환인데요, 뇌 혈관벽이 약해지면서 그 부위가 부풀어 오른 상태를 말한다고 해요, 결국 혈관이 더 약해지게 되면 높은 압력으로 작은 혈관들이 터져 나가는 뇌동맥류 파열로 이어질 수 있다고 해요. 꼭 날씨 탓 뿐 아니라.. 실제로는 갑자기 무거운 물건을 들때라던지, 볼 일 볼때 힘을 세게 주다가도 생길 수 있고 ㄷㄷ 추위로 인해 혈압이 올라가면서 터질 수 있다고 합니다. 그런데 문제는 이게 전조 증상이나 징조가 안 보인다는 점인데요.. 속수무책으로 당할 수 밖에 없고 ㅜㅜ (혈관이 터지기 전까진 아무 이상한 점을 느끼지 못하는 경우가 많대요) 터지고 나서야 통증을 호소하기 시작하는데, 일단 기사와 전문의..
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유명 생리대에서 기준치 초과 라돈이 검출?사회 & 환경/다이어트 & 건강 2018. 10. 17. 16:30
라돈 검출 침대 사태가 생리대로 번지나요, 이번엔 생리대에서 라돈이 검출돼 논란이 일고 있네요. 관련 제품은 오늘습관 제품인데 오늘습관은 방사선 검출 시험 결과를 공개하며 관련 사태를 부인하고 있습니다. 방송에선 기준치의 10배가 넘는 라돈이 검출됐다며 충격적인 소식을 전했는데요... 생리대는 크게 표지층과 흡수층으로 구성되는데, 흡수층에 있는 이 제올라이트 패치에서 기준치 148Bq의 10배가 넘는 라돈이 검출됐습니다. 문제가 된 대진침대의 검출량보다 많습니다. [박경북/김포대 환경보건연구소장] : 워낙 피부하고 접촉이 가깝기 때문에, 이거를 사용했던 여성들한테는 어떤 피부암이라든가 더 나아가서 여성 특유의 암하고도 직결될 수 있다... from '특허 패치' 생리대서 '라돈' 검출…대진침대 검출량보다..
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텀블러 깨끗하게 관리하기~사회 & 환경/다이어트 & 건강 2018. 8. 19. 15:35
ㅎㅎㅎ 여러분들은 체크리스트 몇개 기록하셨나요? 저는 2개 나왔네요! +_+ 텀블러나 병에 라떼같은 우유가 들어간 음료를 잘 못 보관하면 특유의 냄새가 밸 수 있고 잘못하면 영구적으로 밸 수 있죠. 간단한 팁을 소개하는 기사가 있네요. 기사를 요약하면 : 1. 녹이 있을땐 식초 사용, 물과 식초를 10:1 정도 비율로 담은 다음 30분 뒤 물로 헹궈냅니다 - 살균작용 및 녹 제거에 유용합니다. 2. 물때 제거엔 베이킹 소다 사용, 따뜻한 물에 베이킹 소다를 풀고 그 물에 뚜껑을 잠시 담궈 둔 후 흐르는 물로 씻어냅니다. 내부는 아까 베이킹 소다 물을 채운 다음 30분~1시간 뒤 버리고 행궈냅니다 - 살균작용 및 악취 제거에 도움 됩니다. 3. 달걀 껍데기 이용하기, 껍데기를 잘게 부숴 미지근한 물과 함께..
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옥수수수염 추출물, 전립선비대 예방 효과 확인되다?사회 & 환경/다이어트 & 건강 2018. 8. 15. 22:04
옥수수수염물이 실제 전립선 강화에 도움을 준다고 하네요, 이번 농촌진흥청 실험결과도 비슷한 결과가 나와 이를 활용할 특허 등에 관심이 모아지고 있는듯 합니다. 저도 옥수수수염차 기성제품을 종종 마시곤 하는데 이보다는 그래도 직접 끓인다음 식혀 마시는게 아무래도 더 효과가 좋을 듯 하죠? 기사 : 옥수수수염 추출물 '메이신'으로 전립선을 건강하게 옥수수수염 추출물에 많이 들어 있는 '메이신'이 전립선을 건강하게 하는 효과가 있는 것으로 확인됐다. 농촌진흥청에 따르면 메이신의 효능 확인을 위한 동물실험에서 전립선 조직의 무게가 줄고 조직학적으로도 개선되는 효과를 보였다.
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더운 날씨 열사병 조심하세요~사회 & 환경/다이어트 & 건강 2018. 7. 20. 21:23
더워도 너무 더운 요즘 ㅜㅜ 열스트레스로 인한 여러 증상들을 소개 합니다. 아래 증상이 발견되면 (단계별 진행) 즉시 실내로 들어가 열을 식혀줘야 한다고 합니다, 안그러면 의식 불명에 빠지면서 열사병으로 진행될 수 있어서 빨리 열을 떨어트려야 한다고 해요 - 단순하게는 옷을 벗어 온도 조절을 하거나 찬 물로 샤워해서 열을 식히거나, 시원한 물 또는 이온 음료로 탈수상태에서 벗어나야 한다고 합니다. 그래도 안될 경우엔 빨리 119로 연결해서 응급처지를 받을 것을 권장 하네요. 이것도 빠른 조치가 생명과 직결되는 듯 합니다. 기사 : 폭염일 때 '어지럼증·구역감' 느끼면 즉시 실내로 ◇ 폭염일 때 위험한 증상들▷어지럼증·두통 - 말초혈관으로 혈액이 몰리면서 뇌에 혈액공급이 제대로 안 돼 어지럼증이나 두통이 ..
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우산도 양산처럼 자외선을 차단해 줄까?사회 & 환경/다이어트 & 건강 2018. 6. 30. 19:42
저도 마침 궁금하던 차에 기사가 있어서 소개 합니당 ㅎㅎㅎ 햇빛을 가리기 위해 (뜨거운 빛도 그렇지만 자외선 차단이 주 목적일 수 있죠!) 우산을 써도 괜찮을까라는 내용인데요.. 저는 뜨거운 날엔 종종 소형 우산을 그냥 양산처럼 사용하기도 해요, 그런데 이렇게 써도 실상 양산이나 아주 큰 차이가 안난다는 연구 결과가 있다고 합니다! +_+ 기본적으로 양산엔 UV처리가 되어 있는데 우산은 안돼있는 경우가 거의 다죠, 그럼에도 자외선 파장이 천을 뚫고 들어오지 못해 이런 효과가 있다고 하는데요 특히 검은색에 가까울 수록 효과가 더 좋다고 합니다. 뜨거운 날씨, 그냥 견디지 말고 집에서 노는 작고 가벼운 우산이라도 잘 활용해 보는건 어떠실까요? +_+ 기사 : 양산 대신 그냥 우산 써도 될까? 양산 대신 우산..
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화장실 비누는 안전할까?사회 & 환경/다이어트 & 건강 2018. 6. 28. 02:07
공중 화장실을 사용하면서 꽤나 궁금했던 점 한가지 - 이거 비누 써도 될까? 갈라져 있거나 지저분해 보이는 비누.. 쓰면서도 찜찜하곤 했는데 이를 잘 설명해주는 기사가 하나 있네요. 결론부터 말하면 사용해도 안전하다고 합니다, 비누 자체나 물이 늘 고여있는 비누 받이에도 유의미한 수치의 균이 발견되지 않는다고 하네요. 장마철 시작이고 지나가면 완전 무더위가 시작될텐데 이런 작은 것부터 개인 위생을 챙겨가면 전염병 예방도 되고 사회에도 도움이 되겠죠? ^^ 기사 : 공중 화장실 비누 써도 될까? 그중 비누에 박테리아가 존재한다는 보고는 여럿이지만, 비누가 감염의 원인이 된다는 논문은 나온 적이 없다. 오히려 질병 예방에 있어 비누의 효능을 강조하는 쪽이 대부분. 비누에 박테리아가 있느냐 없느냐는 중요하지 ..
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태양빛이 강한 6월, 자외선이 가장 강할 때라고 합니다사회 & 환경/다이어트 & 건강 2018. 6. 10. 13:35
자외선엔 두종류가 있다고 하네요, A와 B 타입 - 이 두 종류의 자외선이 6월 중 가장 강하게 내린다고 합니다; 얼마전 선크림 코르셋론으로 잠깐 논란이 일기도 했는데 장시간 야외 활동시엔 건강을 위해서 해 주는게 좋을 것 같네요! +_+ 사실 자외선이 구름이나 유리같은 방해물도 통과해서 내리 쬐는 특성이 있어서 꼭 실외 뿐 아니라 흐린날 포함 실내에서도 해 주는게 좋다고 합니다. 기사 : 피부 질환과 노화 주범 '자외선'..한여름 아닌 6월이 최강 자외선은 피부 깊숙이 침투해 주름과 색소침착, 탄력 저하를 가져오는 자외선 A와 피부 표면에 주로 영향을 미치며 화상이나 홍반 등을 일으키는 자외선 B로 나뉩니다. 그런데 최근 5년 국내 자외선을 조사한 결과, 피부 노화의 주범인 자외선 A는 물론 피부 질환..