척추 바로잡는 스트레칭~

요즘 허리가 자주 아픈 찰나 좋은 정보를 보게되어 여기 소개합니당! +_+

1. 흉추와 요추를 바로 잡을때

2. 요추를 바로 잡을때

3. 거북목/일자목을 바로 잡을때

4. 허리가 틀어졌을때