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사회 & 환경/다이어트 & 건강

더운 날씨 열사병 조심하세요~

 


 


더워도 너무 더운 요즘 ㅜㅜ 열스트레스로 인한 여러 증상들을 소개 합니다.


아래 증상이 발견되면 (단계별 진행) 즉시 실내로 들어가 열을 식혀줘야 한다고 합니다, 안그러면 의식 불명에 빠지면서 열사병으로 진행될 수 있어서 빨리 열을 떨어트려야 한다고 해요 - 단순하게는 옷을 벗어 온도 조절을 하거나 찬 물로 샤워해서 열을 식히거나, 시원한 물 또는 이온 음료로 탈수상태에서 벗어나야 한다고 합니다.


그래도 안될 경우엔 빨리 119로 연결해서 응급처지를 받을 것을 권장 하네요. 이것도 빠른 조치가 생명과 직결되는 듯 합니다.






◇ 폭염일 때 위험한 증상들

▷어지럼증·두통 - 말초혈관으로 혈액이 몰리면서 뇌에 혈액공급이 제대로 안 돼 어지럼증이나 두통이 발생할 수 있다.

▷구역감·구토 = 어지럼증·두통의 증상은 소화를 담당하는 위장의 기능도 떨어뜨린다.

▷빈맥·빈호흡 = 문제는 심장질환을 앓고 있는 사람이나 고령자는 이 과정에서 심장에 무리가 갈 수 있다는 점이다.

▷피부 창백증 = "피부 창백증은 열사병의 초기 증상이다"

▷노란 소변색 = 소변 양이 적거나 소변이 평소보다 노랗다면 탈수 상태라고 생각하고 물·이온음료를 보충해야 한다.


◇찬물 샤워 등 빨리 체온 낮춰야

열스트레스로 인해 이상 증상이 나타났다면 무더운 환경을 벗어나 실내로 들어가야 한다. 옷을 벗고 시원한 물이나 이온음료를 마셔야 한다.